Smoothie brûle-graisse. Découvrez la recette minceur de Smoothie brûle-graisse simple et facile à réaliser chez vous.
Ingrédients pour 2 personnes :
200 g d’ananas frais,
1 mangue,
Jus de 1 citron vert,
10 cl de jus d’orange sans sucre,
1 cuillère à café de graines de chia,
Préparation :
Commencez par préparer l’ananas ( retirer la peau et le coeur, coupez la chair en petit cubes).
Epluchez et retirez le noyau de la mangue puis coupez-la en dès.
Mettez dans un Blender le jus de citron, l’ananas, la mangue, le jus d’orange et les graines de chia.
Mixez le tout pendant 30 secondes ou plus selon la texture désirée.
Versez dans deux verres.
Régalez-vous.