Vinaigrette au Yaourt Weight Watchers : Légère et Savoureuse

Vinaigrette au Yaourt Weight Watchers : Légère et Savoureuse

Bienvenue sur notre blog dédié à la cuisine saine et délicieuse ! Aujourd’hui, nous vous proposons une recette légère et savoureuse de vinaigrette au yaourt Weight Watchers. Parfaite pour accompagner vos salades, cette vinaigrette est non seulement délicieuse mais aussi équilibrée.

Ingrédients pour 4 portions : 1 SP par portion

• 1 yaourt nature 0% (125g)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• 1 gousse d’ail, hachée finement
• Sel et poivre, au goût
• Herbes fraîches hachées (persil, ciboulette, aneth) (facultatif)

Préparation de la recette de Vinaigrette au Yaourt Weight Watchers :

1. Préparation de la vinaigrette :
   • Dans un bol, mélangez le yaourt nature, le jus de citron et le vinaigre de cidre.
   • Ajoutez la moutarde de Dijon, l’huile d’olive et l’ail haché. Mélangez bien jusqu’à ce que la vinaigrette soit homogène.
   • Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
   • Ajoutez les herbes fraîches hachées si désiré, et mélangez à nouveau.
2. Réfrigération :
   • Placez la vinaigrette au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir, afin que les saveurs se mélangent bien.
3. Servir :
   • Utilisez cette vinaigrette pour agrémenter vos salades de légumes, vos salades de pâtes ou même comme sauce pour accompagner des crudités.

Conclusion : Voilà, votre vinaigrette au yaourt Weight Watchers est prête à être dégustée ! Légère, crémeuse et pleine de saveurs, elle est parfaite pour accompagner vos plats tout en restant saine. Profitez de cette recette délicieuse et équilibrée. Bon appétit !