Bienvenue sur notre blog dédié à la cuisine saine et délicieuse ! Aujourd’hui, nous vous proposons une recette fraîche et savoureuse de salade d’avocat, concombre et tomate Weight Watchers. Ce plat est parfait pour une entrée légère ou un repas estival, alliant des ingrédients frais et riches en nutriments pour un plaisir gustatif tout en légèreté.
Ingrédients pour 4 portions : 4 SP par portion
- 2 avocats, coupés en dés
- 1 concombre, coupé en dés
- 4 tomates, coupées en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre, au goût
- Quelques feuilles de coriandre ou de persil frais pour garnir
Préparation de la recette de Salade d’Avocat Concombre et Tomate Weight Watchers :
- Dans un grand saladier, mélangez les dés d’avocat, de concombre, de tomate et l’oignon rouge émincé.
- Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Versez la vinaigrette sur les légumes et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
- Garnissez avec des feuilles de coriandre ou de persil frais avant de servir.
Conclusion :
Voilà, votre salade d’avocat, concombre et tomate Weight Watchers est prête à être dégustée ! Cette salade fraîche et croquante est idéale pour un repas léger et équilibré. Profitez de cette recette simple et rapide pour vous régaler tout en prenant soin de votre ligne. Bon appétit !
