Crème de carottes et de flocons d’avoine au Thermomix : Saine et savoureuse !

Crème de carottes et de flocons d’avoine au Thermomix. Découvrez la recette de Crème de carottes et de flocons d’avoine au Thermomix simple et facile à réaliser.

Une délicieuse recette à servir comme entrée ou comme repas du soir.

Ingrédients pour 4 à 6 portions :

  • 200 g de carottes,
  • 950 g de bouillon de légumes,
  • 50 g de flocons d’avoine,
  • 170 g de courgettes coupées en dés,
  • 100 g de fromage cottage ou de ricotta,
  • 15 g de beurre ou d’huile d’olive extra vierge,
  • Le jus d’une orange,

Préparation de Crème de carottes et de flocons d’avoine :

  • Mettez les carottes pelées et en morceaux dans le bol du Thermomix, puis programmez pendant 5 secondes, vitesse 5.
  • Ajoutez le bouillon, les flocons d’avoine et, si nécessaire, un peu de sel.
  • Mettez les courgettes hachées dans le récipient de varoma, puis programmez pendant 18 minutes, température varoma, vitesse 3.
  • À la fin du temps, retirez le varoma de sa position et réservez-le.
  • Ajoutez le beurre ou le filet d’huile, le fromage cottage et le jus d’orange dans le bol, puis programmez pendant 10 secondes, vitesse 9.
  • Servez la crème dans des bols. Les courgettes peuvent être utilisées pour enrichir votre crème (ce seront de petits morceaux), à l’apéritif si on la met sur des toasts ou en garniture sur une deuxième assiette.
  • Régalez-vous.
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