Chaussons aux Pommes Weight Watchers : Un Délice Léger et Fruité
Bienvenue sur notre blog dédié à la cuisine saine et délicieuse ! Aujourd’hui, nous vous proposons une recette légère et savoureuse de chaussons aux pommes Weight Watchers. Ces chaussons sont parfaits pour une collation ou un dessert gourmand, tout en étant équilibrés et peu caloriques. Profitez de la douceur des pommes et de la légèreté de la pâte pour un plaisir sans culpabilité.
Ingrédients pour 4 portions : 5 SP par portion
- 2 pommes, pelées, épépinées et coupées en petits dés
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 feuille de pâte feuilletée allégée
- 1 œuf, battu (pour la dorure)
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre (facultatif)
Préparation de la recette de Chaussons aux Pommes Weight Watchers :
- Préparation de la garniture aux pommes :
- Dans un bol, mélangez les dés de pommes avec le jus de citron, le miel ou sirop d’érable, et la cannelle. Mélangez bien pour enrober les pommes.
- Préparation des chaussons :
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
- Étalez la pâte feuilletée sur une surface légèrement farinée et découpez-la en 4 carrés égaux.
- Déposez une portion de la garniture aux pommes au centre de chaque carré de pâte.
- Repliez chaque carré en deux pour former un triangle et scellez les bords en appuyant avec une fourchette.
- Cuisson des chaussons :
- Placez les chaussons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Badigeonnez chaque chausson avec l’œuf battu pour une belle dorure.
- Saupoudrez légèrement de sucre en poudre, si désiré.
- Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les chaussons soient dorés et croustillants.
Conclusion :
Voilà, vos chaussons aux pommes Weight Watchers sont prêts à être dégustés ! Un dessert ou une collation gourmande et légère, parfait pour satisfaire vos envies sucrées tout en prenant soin de votre ligne. Bon appétit !
