Smoothie Pastèque Banane au Thermomix : Fraîcheur et Douceur en Un Seul Verre
Le smoothie pastèque banane est une boisson parfaite pour se rafraîchir tout en profitant des bienfaits des fruits. Grâce au Thermomix, vous pouvez préparer ce smoothie en un rien de temps, idéal pour le petit-déjeuner ou une collation saine.
Ingrédients pour 4 portions :
- 500 g de pastèque (sans pépins)
- 2 bananes mûres
- 200 g de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
- 100 ml de lait (ou lait d’amande pour une version végétalienne)
- Quelques glaçons
Préparation du Smoothie Pastèque Banane au Thermomix :
- Préparation des ingrédients :
- Coupez la pastèque en morceaux et retirez les pépins si nécessaire.
- Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
- Préparation du smoothie :
- Placez les morceaux de pastèque, les rondelles de banane, le yaourt nature, le miel (si utilisé) et le lait dans le bol du Thermomix.
- Ajoutez quelques glaçons pour une texture plus fraîche et onctueuse.
- Mixez pendant 1 minute à vitesse 10, jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Service :
- Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.
- Vous pouvez décorer avec une tranche de pastèque ou de banane sur le bord du verre pour une présentation élégante.
Conclusion :
Le smoothie pastèque banane au Thermomix est une boisson saine et délicieuse, parfaite pour se désaltérer tout en se régalant. Facile et rapide à préparer, ce smoothie est idéal pour toutes les occasions.
