Smoothie Frais aux Pommes et aux Fraises au Thermomix : Une Boisson Rafraîchissante et Nutritive
Ce smoothie aux pommes et aux fraises est parfait pour commencer la journée ou pour une pause rafraîchissante. Grâce au Thermomix, préparer cette boisson saine et délicieuse est un jeu d’enfant. Profitez de la douceur des fraises et de la fraîcheur des pommes dans chaque gorgée.
Ingrédients pour 2 portions :
- 2 pommes (de préférence bio)
- 200 g de fraises fraîches
- 200 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal ou lait de vache)
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
- Quelques glaçons (optionnel)
- Feuilles de menthe pour la garniture (optionnel)
Préparation du Smoothie Frais aux Pommes et aux Fraises au Thermomix :
- Préparation des ingrédients :
- Lavez les pommes et les fraises.
- Épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en morceaux.
- Équeutez les fraises.
- Mixage des fruits :
- Mettez les morceaux de pommes et les fraises dans le bol du Thermomix.
- Ajoutez le lait d’amande.
- Sucrage et mixage :
- Si vous souhaitez un smoothie plus sucré, ajoutez une cuillère à soupe de miel.
- Mixez le tout pendant 1 minute à vitesse 10, jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajout des glaçons (optionnel) :
- Pour un smoothie encore plus rafraîchissant, ajoutez quelques glaçons dans le bol du Thermomix.
- Mixez pendant 30 secondes à vitesse 10.
- Service :
- Versez le smoothie dans des verres.
- Garnissez de feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Conclusion :
Le smoothie frais aux pommes et aux fraises au Thermomix est une boisson saine et délicieuse, parfaite pour toute occasion. Facile à préparer, il ravira petits et grands avec ses saveurs fruitées et sa texture onctueuse.
