Smoothie au Kiwi Pomme et Gingembre au Thermomix : Une Boisson Rafraîchissante et Énergisante
Le smoothie au kiwi, pomme et gingembre est une boisson revitalisante et pleine de saveurs. Parfait pour démarrer la journée ou comme rafraîchissement à tout moment, ce smoothie combine les bienfaits des fruits avec une touche épicée de gingembre. Grâce au Thermomix, la préparation est rapide et facile.
Ingrédients pour 2 portions :
- 2 kiwis
- 1 pomme (de préférence une variété sucrée comme la Gala ou la Fuji)
- 1 cm de gingembre frais
- 200 ml de jus d’orange (ou d’eau pour une version moins sucrée)
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- Quelques glaçons (facultatif)
Préparation de la recette du Smoothie au Kiwi, Pomme et Gingembre au Thermomix :
- Préparation des ingrédients :
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Lavez la pomme, épluchez-la si vous le souhaitez, et coupez-la en quartiers en retirant le cœur et les pépins.
- Épluchez le gingembre et coupez-le en petits morceaux.
- Préparation du smoothie :
- Mettez les morceaux de kiwi, de pomme et de gingembre dans le bol du Thermomix.
- Ajoutez le jus d’orange (ou l’eau) et le miel (si utilisé).
- Mixez pendant 1 minute à vitesse 10, jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Si vous souhaitez un smoothie plus frais, ajoutez quelques glaçons et mixez de nouveau pendant 20 secondes à vitesse 8.
- Service :
- Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.