Matcha Latte Weight Watchers : Une Boisson Énergisante et Légère
Bienvenue sur notre blog dédié à la cuisine saine et délicieuse ! Aujourd’hui, nous vous proposons une recette légère et savoureuse de Matcha Latte Weight Watchers. Cette boisson est parfaite pour une pause revigorante, combinant les bienfaits du thé vert matcha avec la douceur du lait écrémé. Idéal pour une collation saine à tout moment de la journée.
Ingrédients pour 1 portion : 2 SP par portion
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 200ml de lait écrémé (ou lait végétal non sucré)
- 100ml d’eau chaude (non bouillante)
- 1 cuillère à café de miel ou sirop d’agave (facultatif)
Préparation de la recette de Matcha Latte Weight Watchers :
- Préparation du matcha :
- Dans un bol, tamisez la poudre de matcha pour éviter les grumeaux.
- Ajoutez l’eau chaude au matcha tamisé et fouettez vigoureusement avec un fouet à matcha (chasen) ou un petit fouet jusqu’à ce que le matcha soit bien dissous et mousseux.
- Préparation du lait :
- Faites chauffer le lait écrémé dans une petite casserole à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit chaud mais non bouillant. Vous pouvez également utiliser un mousseur à lait pour obtenir une texture mousseuse.
- Si vous utilisez du miel ou du sirop d’agave, ajoutez-le au lait chaud et mélangez bien.
- Assemblage du matcha latte :
- Versez le lait chaud dans une tasse.
- Ajoutez le matcha dissous et mousseux par-dessus le lait chaud.
- Remuez délicatement pour bien mélanger.
Conclusion :
Voilà, votre Matcha Latte Weight Watchers est prêt à être dégusté ! Une boisson énergisante et délicieuse, parfaite pour une pause saine et gourmande. Profitez de cette recette simple et rapide tout en prenant soin de votre ligne. Bon appétit !
