Jus de Betterave Bio Weight Watchers
Le jus de betterave est une boisson naturellement sucrée, riche en nutriments et idéale pour booster votre énergie. Cette version bio est parfaite pour un régime Weight Watchers, apportant de nombreux bienfaits pour la santé sans compromettre votre budget de points.
Ingrédients (pour 2 verres) : 2 SP par portion
- 2 betteraves moyennes bio, pelées et coupées en morceaux
- 2 carottes moyennes bio, pelées
- 1 pomme verte bio, coupée en morceaux
- 1 petit morceau de gingembre frais (environ 2 cm)
- Jus d’un demi-citron bio
- 1/2 tasse d’eau froide
Préparation de la recette du Jus de Betterave Bio Weight Watchers :
- Préparation des ingrédients :
- Pelez et coupez les betteraves, les carottes et la pomme en morceaux.
- Râpez le gingembre frais.
- Extraction du jus :
- Si vous avez un extracteur de jus, passez les betteraves, les carottes, la pomme et le gingembre à travers la machine pour en extraire le jus.
- Si vous utilisez un blender, ajoutez les betteraves, les carottes, la pomme, le gingembre et l’eau. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse, puis filtrez à l’aide d’un tamis fin ou d’une étamine pour extraire le jus.
- Finalisation :
- Ajoutez le jus de citron pour un goût frais et acidulé. Mélangez bien.
- Servez immédiatement ou réfrigérez pour le déguster bien frais.
